Kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính

Các nội dung trong văn tố tụng hành chính đã gây khó khăn cho nhiều cơ quan quản lý. Thủ tướng đã ra yêu cầu kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính toàn diện của tất cả các cấp trên cả nước. 

Các thủ tục hành chính đang trở thành một vấn đề tồn tại nhiều bất cập trong nhiều lĩnh vực của đời sống. Chính vì vậy trong quá trình thực hiện các nội dung liên quan đến hành chính đã xảy ra không ít những mâu thuận, tranh chấp.

Các văn bản Luật tố tụng hành chính

Với việc tồn tại nhiều thủ tục rườm rà gây khó quản lý các văn bản tố tụng hành chính đang hướng tới sự gọn nhẹ và dễ kiểm soát.

Nhiều giải pháp được đưa ra nhằm nâng cao hiệu quả và khả năng xử ký những tình huống bất ngờ trong việc giải quyết các văn bản hành chính được Luật tố tung hành chính triển khai như:

  • Trang bị nhiều kiến thức, kỹ năng và khả năng xử lý tình huống thông minh cho đội ngũ cán bộ quản lý.
  • Chấn chỉnh kịp thời những thiếu sót, bất cập trong việc xử lý các thủ tục hành chính.
  • Xử lý nghiêm minh, kịp thời các sai phạm của cá nhân, cán bộ tham gia giải quyết các thủ tục hành chính khi không làm đúng trách nhiệm, vai trò của mình.

Chính các sai phạm trọng việc xử lý các thủ tục hành chính là nguyên nhân dẫn đến việc tố tụng hành chính.

Các biện pháp khắc phục đồng bộ

Kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính

Theo chỉ thị của cơ quan cấp trên, việc tiến hành rà soát việc thực hiện hiệu quả các văn bản tố tụng hành chính phải được triển khai đồng bộ, chặt chẽ trên phạm vi các cấp, các nghành.

Việc xử lý các hồ sơ tranh chấp hành chính chưa được thực hiện sát sao trong thời gian vừa qua cũng như chưa đạt được hiệu quả theo các mục tiêu đề ra là nguyên nhân khiến cho nhiều đơn khiếu nại, tố tụng liên quan đến thủ tục hành chính ngày càng gia tăng.

Nhưng không thể không ghi nhận một số thành quả đáng ghi nhận mà Luật tố tụng hành chính đã làm được trong thời gian vừa qua đó là việc giám sát được quá trình vi phạm các thủ tục hành chính trên phạm vi toàn quốc.

Tất cả các tỉnh thành trên toàn quốc đều nắm rõ các yêu cầu rà soát, xử lý các vấn đề liên quan đến tố tụng hành chính của Thủ tướng và thực hiện một cách toàn diện có hiệu quả lâu dài.

Nhiều giải pháp hay được đưa ra có tác dụng xử lý kịp thời các vấn đề liên quan đến sai phạm, mâu thuẫn trong các thủ tục hành chính.

Kiểm tra việc chấp hành các văn băn Tố tụng hành chính

Kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính

Việc kiểm tra, giám sát các nội dung liên quan đến hoạt động giải quyết các văn bản tố tụng hành chính là vô cùng cần thiết tránh việc lạm dụng chức quyền như hiện nay.

Nhiều cá nhân, cán bộ đã bị quy kết trách nhiệm khi không làm đúng vai trò, nhiệm vụ của mình gây bức xúc cho người dân khi tham gia giải quyết các văn bửn hành chính.

Đối với những trường hợp có bản án tố tụng hành chính phức tạp, ẩn chứa nhiều vấn đề thì cần được điều tra làm rõ tránh bỏ sót những nội dung quan trọng để xử lý đúng người, đúng việc.

Các cơ quan chức năng tại địa phương cần liên kết với các cơ quan tuyến trên trong việc giải quyết nhanh chóng các văn bản tố tụng hành chính để không gây mất thời gian của cá nhân, tổ chức có liên quan.

Các doanh nghiệp, cá nhân mắc phải những vấn đề về thủ tục hành chính hay cần giải quyết các nội dung tranh chấp liên quan đến tố tụng hành chính có thể liên hệ trực tiếp đến dịch vụ hỗ trợ Tư vấn pháp luật hành chính trực tuyến miễn phí qua tổng đài điện thoại để được tư vấn, đưa ra các biện pháp xử lý kịp thời.

Như vậy, việc kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính là vô cùng quan trọng trong việc giải quyết các rắc rối trong thủ tục hành chính cho tất cả mọi người.

Kiểm tra việc chấp hành các văn bản tố tụng hành chính

>> Xem thêm

4 lợi ích ngồi thiền chữa bệnh khi có thai

Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu

Top 4 cách làm trắng chân tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Bàn tay, bàn chân là bộ phận trên cơ thể dễ bị đen sạm nhất do phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng với 4 cách làm trắng chân nhanh nhất sau đây bạn sẽ không còn phải lo âu về vấn đề này hơn nữa.

Chanh là nguyên liệu làm trắng da nhanh chóng

1. Cách làm trắng chân bằng chanh

Trong nước chanh có chứa nhiều axit, nó có tác dụng tẩy trắng nhẹ bằng cách loại bỏ tế bào chết, bã nhờn dầu thừa và bụi bẩn. Đây là một trong các nguyên liệu được ưa chuộng nhất để làm trắng da của chị em. Không chỉ vì nó hiệu quả mà còn rất rẻ và dễ kiếm.

Bạn chỉ chà xát một vài lát chanh trên tay và chân mỗi buổi tối trước khi ngủ, sau đó rửa lại với nước là được. Chanh còn có tính kháng khuẩn, khử mùi mồ hôi vì vậy cũng rất thích hợp cho người bị chứng mồ hôi ở tay hoặc chân. Tuy nhiên chanh có thể làm cho da bị khô quá mức vì vậy bạn nên dưỡng ẩm cho da đầy đủ nhé.

2. Cách làm trắng chân bằng cà chua.

Cà chua không chỉ chứa thành phần tẩy trắng mà nó còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho da. Nó cực kỳ phù hợp để chữa lành da sau khi bị cháy nắng.

làm trắng da chân bằng cà chua được nhiều người sử dụng

Cách sử dụng cà chua để làm trắng da là bạn chỉ cần thái 1 quả cà chua thành các lát mỏng hoặc cho máy xay sinh tố. Sau đó đắp cà chua lên tay chân, đợi khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát. Lặp lại mỗi tuần 1-2 lần là được.

3. Làm trắng chân bằng lô hội

Lô hội là một nguyên liệu thường được sử dụng để chữa cháy nắng và trị bỏng. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm cho dịu mát da và ngăn đề phòng sưng viêm ở da. Về hiệu quả làm trắng da, so với những nguyên liệu khác thì không bằng nhưng xét về hiệu quả làm mềm da, chữa lành vết thương thì thuộc top đầu.

Để thực hiện cách làm trắng chân bằng lô hội bạn chỉ sử dụng 1 lá cây lô hội tươi, lột vỏ rồi rửa sạch với nước. Sau đó chà xát lên da tay chân khoảng 5 phút và rửa lại với nước là xong.

4. Cách làm trắng chân bằng bột nghệ

Bột nghệ khá bổ ích trong việc tẩy trắng da, trị thâm nám được nhiều chị em tin sử dụng. Do nó có khả năng tẩy tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra nó không làm da bị tổn thương quá mức nhờ vào tính chất kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng da.

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến với công dụng làm trắng da thần sầu

Để dùng bột nghệ, bạn nên trộn với 1 ít sữa tươi hoặc sữa chua không đường, sau thoa đều lên da, đợi khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

Trên đây là 4 cách làm trắng chân nhanh chóng từ các nguyên liệu thiên nhiên. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mà các nguyên liệu này còn giúp da khỏe và tươi trẻ hơn rất nhiều nữa đấy.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Cách giúp da hết mụn hiệu quả tại nhà

Sữa rửa mặt cho da dầu

Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa cho con bú

Sau khi sinh, điều mà các bà mẹ quan tâm là ăn những loại thực phẩm gì để có nhiều sữa cho con bú, giúp con phát triển toàn diện. Vậy danh sách thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa và đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé bao gồm những gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay ở bài viết sau đây nhé.

1.Các món hầm cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Để đảm bảo cung cấp đủ nguồn sữa cho con bú, các bà mẹ sau sinh cần duy trì một chế độ ăn uống tốt, đủ dinh dưỡng. Và trong các mon ăn cho mẹ sau sinh nhiều sữa thì không thể thiếu các món hầm được hầm chín nhừ ngon tuyệt  giúp lợi sữa, nhiều sữa sau:

Móng giò hầm đu đủ

Canh móng giò hầm đu đủ là một trong những món ăn phổ biến được các bà mẹ áp dụng rộng rãi giúp lợi sữa, thông sữa rất hiệu quả. Trong quả đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, B, C, D, E…  prtein, chất béo, giúp trị chứng ít sữa hoặc sữa quá loãng.

Ngoài việc nấu đu đủ cùng với móng giò, các mẹ có thể thay đổi khẩu vị bằng cách nấu đu đủ cả chép hoặc cá quả để mang lại những hiệu quả tương tự.

Canh móng giò hầm đu đủ giúp lợi sữa cho sản phụ sau khi sinh

Thịt bò hầm cà chua

Ăn nhiều thịt bò sẽ bổ sung dưỡng chất giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh cũng như tác động đến cơ thể làm lợi sữa do trong thịt bò chứa nhiều vitamin B12, giàu chất đạm.

Thịt bò được đưa vào thực đơn cho mẹ sau sinh bởi nó dễ ăn và có nhiều cách chế biến khác nhau như: cháo thịt bò, thịt bò hầm rau củ quả. Thịt bò hầm cà chua là một trong những món ăn ngon phải kể đến dành cho phụ nữ sau khi sinh muốn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Canh rong biển

Rong biển là loại thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón, tốt cho da và tim mạch. Trong rong biển có có rất nhiều đạm, khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin A, c, E. B2 gấp rất nhiều lần các loại thực phẩm khác nên nó được chọn là loại thực phẩm các sản phụ sau sinh nên ăn thường xuyên giúp lợi sưa, nhiều sữa cho con bú, giảm mệt mỏi và phục hồi sức khỏe nhanh chóng

2. Các món cháo cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Để đảm bảo lượng sữa tiết ra đều đặn phụ nữa sau sinh cần cho thêm 2 món casho sau đây vào thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Cháo vừng (mè) đen

Một món cháo đơn giản với 2 nguyên liệu chính dễ kiếm đõ là vừng đen và gạo tẻcho vào nồi ninh nhừ, thêm ít thịt băm sẽ giúp các bà mẹ sau sinh lợi sữa, lại nhuận tràng, đặc biệt thích hợp với các  sản phụ máu xấu, ít sữa, táo bón…sau khi sinh. Với món cháo vừng đen này, mẹ nên ăn lúc bụng đói, mỗi ngày từ 2-3 lần. Ăn tù 3-5 ngày.

Cháo mè đen rất tốt cho sữ khỏe và tăng lượng sữa cho mẹ sau sinh

Cháo chân chó

Thịt chó có tác dụng rất tốt cho những người cơ thể suy nhược, thận dương hư, chính khí suy yếu…đặc biệt với các mẹ sau sinh sẽ giúp thông mạch, tiêu viêm và lợi sữa. Sau khi sinh, bạn chỉ cần lấy chân chó, gạo, hầm chung với lá đinh lăng và ăn hằng ngày sẽ có có tác dụng bổ tì vị, lợi sữa, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.

3. Uống nhiều nước

Các bà mẹ đang nuôi con nhỏ ngoài chế độ dinh dưỡng cần thiết như trên cần bổ sung thêm nước lọc, nước ép hoa quả, bước các loại lá và sữa để sữa mau bế cho con bú hàng ngày nhé.

Trên đây là thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa, những món ăn này sẽ giúp mẹ tắng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng để đảm bảo nguồn sữa luôn được duy trì cho con.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu

Các món ăn dinh dưỡng cho bà bầu

4 lợi ích ngồi thiền chữa bệnh khi có thai

Phương pháp ngồi thiền từ lâu đã được giới nghiên cứu đề cao bởi tác dụng thần kì của nó. Ngồi thiền chữa bệnh khi đang mang thai sẽ giúp giảm thiểu tối đa vấn đề căng thẳng tâm lý, đồng thời giúp người mẹ có sức khỏe tốt hơn. Mời bạn đọc tham khảo thông tin dưới đây để biết được những giá trị tuyệt với mà phương pháp thiền mang lại.

Ngồi thiền chữa bệnh được mọi người áp dụng trong cuộc sống khoa học

1.Thiền là gì?

Phương pháp thiền là một cách để khai trừ những năng lượng không tốt không cơ thể. Người học phải luyện tập hơi thở cho đúng, thở chậm, nhẹ, sâu và đều. Chính như thế thì oxy mới có thể đi khắp đến các cơ quan, đẩy năng lượng xấu ra ngoài để cân bằng các yếu tố trong cơ thể sao cho hợp lý. Việc học ngồi thiền giúp ích cho sức khỏe và thai nhi vì nó có vai trò lớn trong việc ổn định phát triển các cơ quan trong cơ thể của bé. Người mẹ nên cố gắng luyện tập ngồi thiền thì khi sinh sẽ dễ dàng và ít đau hơn, tuyến vú cho nhiều sữa và bé cũng sẽ khỏe mạnh hơn.

2.Ngồi thiền giúp giảm căng thẳng và lo âu

Khi mang thai, cơ thể người mẹ phải chịu những tác động bên ngoài và bên trong cơ thể, sự thay đổi lớn làm tâm lý người mẹ bất ổn, căng thẳng và lo âu là không thể tránh khỏi. Khi có thai vóc dáng cũng không còn đẹp như xưa, da sạm đi và mập ra, cùng với những cơn ốm nghén hành hạ. Ngay lúc này các mẹ nên biết đến phương pháp ngồi thiền, khi mà tâm về với thân, suy nghĩ về mọi chuyện một cách sáng suốt và cởi mở hơn thì tâm trạng của bạn cũng sẽ được sảng khoái hơn.

3.Nội tiết tố được cân bằng

Nội tiết tố trong cơ thể người mẹ được cân bằng khi áp dụng phương pháp ngồi thiền

Để nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng thì ngồi thiền là một liều thuốc hiệu quả. Hormone hướng sinh dục rau thai hCG và các Steroid bị thay đổi nên cần người mẹ chọn phương pháp để tác động sao cho cân bằng. Sự thay đổi về ngoại hình và tâm sinh lý sẽ bị kéo dài trong khoảng thời gian dài lúc mang thai. Việc ngồi thiền sẽ giúp người mẹ có tâm lý thoải mái hơn, điều hòa lượng suy nghĩ tinh tấn hơn rất nhiều.

4.Sức đề kháng được tăng cường

Cảm giác mệt mỏi, uể oải, buồn nôn, nóng bức khi mang thai là chuyện hết sức bình thường. Học thiền khi mang thai sẽ góp phần tăng sức đề kháng của cơ thể người mẹ, loại bỏ phần nhiều năng lượng xấu, đẩy bay những căn bệnh vặt như cảm cúm, ho, sổ mũi, viêm nhiễm,…

Tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn

Ngồi thiền là biện pháp tốt để giúp máu lưu thông hiệu quả nhất vì khi đó oxy được vận chuyển khắp các cơ quan, dung nạp vào những bộ phận cần thiết. Các mẹ bầu sẽ hưởng những lợi ích này nếu duy trì được phương pháp ngồi thiền, quá trình ngồi thiền sẽ đảm bảo việc đưa các chất dinh dưỡng cho thai nhi. Bên cạnh đó ngồi thiền còn giúp người mẹ tránh được các căn bệnh nan ý quái ác.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Điểm danh 5 loại thực phẩm giàu canxi dành cho bà bầu

Những kỹ năng sống cho trẻ mầm non cần nắm rõ

Mẫu đơn chuyển trường tiểu học

Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu

Hệ tiêu hóa của con người luôn đóng vai trò cực kỳ quan trọng, nó có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn, hấp thụ các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai, việc bạn có một hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp cho thai nhi phát triển hoàn thiện hơn trong bụng mẹ. Vậy làm sao để các mẹ bầu có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những thông tin bổ ích về những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa đối với các mẹ bầu đấy nhé.

Mẹ và thai nhi muốn có sức khỏe tốt thì trước tiên phải có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo luôn là một yếu tố được đặt lên hàng đầu trong các bữa ăn của các chị em đang mang thai. Nhưng các tình trạng như ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy,…lại thường xuyên xảy ra cho các mẹ. Điều cốt yếu nằm trong các loại thực phẩm bạn đang ăn hàng ngày.

1.Thực phẩm giàu tinh bột

Với người Việt nói riêng và người Á Đông nói chung thì cơm luôn là món ăn chính cho cả nhà. Ngoài ra như bún, phở, bánh mì,… thì thành phần tinh bột chiếm phần lớn có tác động tốt đến hệ tiêu hóa rất nhiều. Thử nghĩ xem nếu từ 2 đến 3 ngày bạn không ăn những món có chứa tinh bột thì liệu dạ dày của bạn có chịu nổi hay không?

2.Cà rốt đỏ tươi

cà rốt có giá trị dinh dưỡng to lớn

Cà rốt là một loại củ giàu vitamin A tốt cho mắt, hỗ trợ sự phát triển trí não cho thai nhi, ngoài ra cà rốt còn có lượng chất xơ dồi dào bảo vệ hệ tiêu hóa cho bé. Ngành y học khẳng định, cà rốt hỗ trợ chức năng làm việc của lá lách, gan, đường ruột, hệ tiêu hóa của dạ dày. Chính vì những lý do đó mà loại củ này được các mẹ bầu “thâu tóm” trong các ngăn bếp của mình.

3.Củ khoai lang

Khoai lang làm giảm các vấn đề về tiêu hóa

Những giá trị của củ khoai lang mang lại vốn đã rất nhiều nhưng liệu bạn có biết về công dụng chữa nhuận tràng, bệnh trĩ, bị táo bón hay tiêu chảy hay chưa? Trong khoai lang chứa hàm lượng lớn tinh bột, các loại vitamin  hay thành phần acid amin hỗ trợ hệ tiêu hóa. Khi mang thai các vấn đề về tiêu hóa rất hay xảy ra thì hãy thử ăn khoai lang luộc để giảm được tình trạng trên.

4.Món kim chi muối chua

Nói đến kim chi là chúng ta nhớ ngay đến đất nước Hàn Quốc xinh đẹp. Kim chi trở thành một loạt đặc sản của đất nước này. Được làm từ bắp cải, ớt, riềng và những gia vị khác. Món ăn này có khả năng hỗ trợ việc kháng khuẩn ở đường ruột. Biết được lợi ích của món ăn này mang lại nhưng các mẹ bầu cũng phải cân nhắc đến độ cay của ớt, nên giảm độ cay để tránh tác dụng ngược ngoài mong đợi đấy nhé.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng trong các món ăn sao cho phù hợp và lựa chọn cho bản thân những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa là điều rất quan trọng.

Chúc các mẹ thành công.

>>Xem thêm

Đơn xin rút học bạ tiểu học

Cảnh báo những dấu hiệu ung thư vú mà bạn không được bỏ qua

Ngày nay, tỉ lệ mắc ung thư vú ở chị em ngày càng cao. Nhận biết sớm các dấu hiệu ung thư vú sẽ giúp cho việc điều trị dễ dàng và hiệu quả cao hơn. Mỗi người sẽ có biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, có những dấu hiệu ung thư vú đặc trưng dưới đây chị em không thể bỏ qua.

Nhận biết sớm dấu hiệu ung thư vú sẽ giúp cho việc điều trị dễ dàng

1. Đau tức vùng ngực

Dấu hiệu ung thư vú đầu tiên chị em có thể cảm nhận là đau tức vùng ngực. Khi bạn cảm thấy đau nhói, tức ngực mà không phải đến kỳ kinh thì có thể đây là dấu hiệu của ung thư vú. Đó là lúc những khối u ung thư bắt đầu phát triển, chèn ép các dây thần kinh, mô vú gây sưng ngực, tức ngực và cảm giác đau.

2. Giảm cân bất thường, người mệt mỏi

Chị em đột nhiên giảm cân bất thường mà không thực hiện bất cứ chế độ giảm cân nào, cơ thể mệt mỏi, chán ăn cũng là biểu hiện của ung thư. Các tế bào ung thư phát triển khiến cơ thể bị rối loạn, mệt mỏi chán ăn, ăn không ngon dẫn đến giảm cân đột ngột.

3. Cảm giác ngứa ở ngực

Đừng bỏ qua khi thấy ngực mẩn đỏ, ngứa ngáy. Đôi khi chị em nghĩ có thể do viêm da nhưng chúng cũng là biểu hiện của ung thư vú. Khi các tế bào ung thư phát triển tạo ra các chất lỏng gây kích ứng da.

4. Chảy dịch bất thường ở vú

Khi thấy có dịch chảy ra ở núm vú, có thể màu trắng hoặc trong, có lẫn máu hoặc không. Chị em không thể bỏ qua mà nên đi đến các cơ sở y tế để được thăm khám.

Biểu hiện ung thư vú

5. Hình dạng, kích thước vú thay đổi

Nếu đột nhiên vú trở nên to bất thường, biến đổi hình dạng… cũng là một trong những biểu hiện của ung thư vú chị em chớ coi thường. Lúc này các tế bào ung thư phát triển mạnh mẽ chèn ép làm biến đổi kích thước, hình dạng của bầu vú.

6. Núm vú bị thụt sâu vào bên trong

Khi các tế bào ung thư phát triển khiến hệ thống tuyến vụ bị xâm lấn dẫn đến tình trạng bị co rút, khiến cho núm vú vị kéo thụt vào bên trong.

7. Xuất hiện hạch và u ở trong vú

Nếu phát hiện trong bầu vú có nổi hạch, cục u cứng gây đau đớn chị em đừng ngần ngại đi khám. Vì đó là biểu hiện của ung thư vú.

Kiểm tra bầu vú thường xuyên để sớm phát hiện bệnh

Bạn có thể kiểm tra vú của mình thường xuyên để sớm phát hiện bệnh bằng cách đứng trước gương, vuốt bầu ngực theo chiều từ trên xuống dưới, xoay tròn từ ngoài vào trong, nếu có bạn sẽ thấy chúng nổi lên ở phía trên ngực. Hoặc dùng tay nắm bầu ngực từ trên xuống dưới, nếu có sẽ dễ dàng phát hiện ra u cứng bên trong vú.

Ung thư vú có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Khi có các dấu hiệu ung thư vú ở trên, chị em nên sớm đến bệnh viện để được thăm khám và làm các xét nghiệm tìm ra bệnh.

Triệu chứng trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày là căn bệnh nguy hiểm và phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh sinh ra là do chế độ ăn uống thiếu sự hợp lý và khoa học, bổ sung thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và hơn hết là những căng thẳng, stress trong công việc, học tập. Bài viết dưới đây giúp bạn nhận biết được một số triệu chứng trào ngược dạ dày, để từ đó có hướng điều trị kịp thời.

Bệnh trào ngược dạ dày.

1. Ợ hơi

Đây là triệu chứng trào ngược dạ dày xuất hiện đầu tiên. Khi có hiện tượng này, nhiều người thường không mấy để ý và nghĩ rằng đó chỉ là do sử dụng những loại thức ăn lạ hay đồ uống có ga. Nhưng bạn đừng nên chủ quan, mà cần xem xét kỹ các dấu hiệu lạ. Ợ hơi của bệnh trào ngược dạ dày khác với việc ợ hơi thông thường. Triệu chứng xảy ra ngay cả khi bạn đang đói và chưa hề sử dụng những loại đồ uống hay thức ăn nào. Hơi trong bụng sẽ thoát ra ngoài qua đường miệng, gây ra những mùi hôi khó chịu.

Không chỉ ợ hơi mà người bệnh còn có dấu hiệu ợ chua, ợ nóng. Những triệu chứng này khiến người bệnh có cảm giác nóng rát vùng cổ, kèm với đó là chua miệng.

2. Hiện tượng buồn nôn

Biểu hiện buồn nôn của bệnh trào ngược dạ dày.

Những biểu hiện buồn nôn và nôn là giai đoạn tiếp theo của bệnh. Khi ăn xong, không chỉ có hơi được đẩy ra ngoài thông qua đường miệng mà các loại thức ăn cũng theo sự kích thích và có thể trào ra dễ dàng. Vì vậy, khi có những dấu hiệu như vậy, bạn cần tới ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và nhận được sự tư vấn của bác sĩ, điều trị bệnh một cách kịp thời.

3. Cảm giác đắng miệng và đau ở vùng ngực

Những thức ăn sẽ khó được đưa vào cơ thể bởi lúc này bạn luôn có cảm giác khó nuốt kèm theo đắng miệng do các dịch mật tiết ra trong quá trình trào lên của dịch dạ dày. Không chỉ có vậy, nó còn gây ra những cảm giác đau, tức ở vùng ngực, khiến bạn cảm thấy rất khó chịu.

4. Mất giọng kèm theo ho hen

Trong quá trình các acid dạ dày trào ngược lên còn làm tổn thương đến dây thanh quản, khiến nó bị sưng tấy lên, làm bạn bị mất giọng, cùng với đó là những cơn ho hen kéo đến. Một số người khi bị mất tiếng, ho thì thường nhầm lẫn sang việc bị một số bệnh về hệ hô hấp, ít người nghĩ đó là trào ngược dạ dày, khiến việc điều trị sai cách, gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Trên đây là một số triệu chứng trào ngược dạ dày thường thấy, qua đó giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này để có những cách ngăn ngừa cũng như cách điều trị đúng nhất và kịp thời, tránh hiện tượng để quá lâu ngày, khiến bệnh càng nặng hơn và rất khó chữa trị.

Cách giúp da hết mụn hiệu quả tại nhà

Sở hữu một khuôn mặt trắng bóng không mụn nhọt là điều mà tất cả mọi người đều mong muốn. Ở bài viết này mình xin được chia sẻ cho bạn cách trị sạch mụn cho da từ những nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Hãy cùng đi tìm hiểu cụ thể với mình nhé.

1. Trị mụn bằng chanh

Cách làm sạch mụn này khá đơn giản đặc biệt là các nốt mụn mủ khi sử dụng phương pháp này bạn sẽ thấy kết quả ngoài mong đợi chỉ sau một đêm.

Cách làm :

Bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm

Lấy một cốc con sạch vắt nước cốt chanh ra sau đó dùng bông gòn bôi vào chỗ bị mụn

Để tầm 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm

2. Trị mụn bằng kem đánh răng

Các thành phần trong kem đánh răng có thể giúp làm khô nốt mụn nhanh chóng , tuy nhiên bạn chỉ sử dụng kem đánh răng màu trắng thôi nhé.

Cách làm:

Rửa sạch mặt sau đó bôi kem đánh răng nên chỗ bị mụn

Để tầm 2 tiếng sau đó rửa lại bằng nước ấm

Sau khi rửa mặt xong để da không bị khô bạn hãy dùng kem dưỡng da giúp giữ ẩm cho da nhé.

Thực hiện mỗi ngày trong vòng 1 tháng

3.Tỏi

Thành phần trong tỏi có tính kháng khuẩn và hàm lượng lưu huỳnh cao sẽ là phương thuốc điều trị các loại mụn nhanh, hiệu quả. Ngòai ra tỏi còn có khả năng kháng sinh, kháng nấm, sát khuẩn và làm lành da.

Cách làm :

Cắt đôi tép tỏi và dùng mặt trong chà xát lên nốt mụn.

Thực hiện trong 5- 10 phút

Sau đó rửa lại mắt bằng nước sạch

Làm thường xuyên và duy trì tầm 1 tháng bán sẽ có kết quả ngoài sức tưởng tượng đó.

4. Nước đá

Có thể bạn chưa tin vào công dụng của nước đá trong điều trị mụn. Nước đá giúp lưu thông máu dưới vùng da bị mụn, làm đóng băng khu vực có lỗ chân lông đang tắc nghẽn, từ đó loại bỏ các hạt dầu và bụi bẩn tích tụ trên da. Ngoài ra, nước đá còn giúp giảm viêm và đau do mụn nhọt.

Bạn chỉ cần bọc đá trong một chiếc vải cotton sau đó để vào vùng da bị mụn, thực hiện ngày hai lần kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng bán sẽ thấy làn da mình được cải thiện đáng kể.

Trên đây là một số cách trị mụn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, ngoài ra trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn hiệu quả bạn cũng có thể kết hợp thêm Việc sở hữu một làn da sáng bóng sẽ là món quà ý nghĩa chó sự cố gắng của bạnvì thế hãy chăm chỉ thực hiện như những gì đã hướng dẫn nó sẽ cho bạn một làn da sạch mụn và sáng bóng.

Xem thêm nguồn : https://iquatang.com

Các giai đoạn phát triển của trẻ

Các giai đoạn phát triển của trẻ bao gồm quá trình trẻ phát triển về thể chất và tâm thần vận động. Trong đó, chúng ta sẽ có những tiêu chí riêng biệt để đánh giá mức độ phát triển của trẻ trong từng giai đoạn nhất định. Dựa theo các yếu tố ảnh hưởng đến trẻ, bố mẹ có thể lựa chọn phương pháp rèn luyện, giáo dục con cái theo chiều hướng tích cực nhất.

1. Các giai đoạn phát triển của trẻ

Quá trình cơ bản của trẻ từ lúc thụ thai cho đến lúc trưởng thành sẽ được chia thành hai giai đoạn: Phát triển về số lượng và kích thước tế bào và hoàn thiện về cấu trúc, chức năng các cơ quan.

Trẻ phát triển qua những giai đoạn nào?

Theo đó, các biểu hiện, hiện tượng bộc lộ ra bao gồm:

Thích nghi

Thay đổi môi trường sống từ trong bụng mẹ cho đến khi được sinh ra.

Tăng trưởng

Các cơ quan, bộ phận bắt đầu phát triển về kích thước và chức năng.

Trưởng thành

Các nội tiết đã hoạt động ở mức cao nhất.

2. Quá trình phát triển thể chất của trẻ

Chỉ tiêu đánh giá

Để đánh giá một đứa trẻ đang phát triển bình thường về thể chất, các chỉ tiêu đánh giá bao gồm cân nặng, chiều cao, số đo cơ thể, tỷ lệ các phần cơ thể,… Tùy thuộc mức độ ảnh hưởng của các yếu tố khác nhau, đứa trẻ ở cùng một độ tuổi sẽ có sự phát triển về thể chất ở mức độ khác nhau.

Các yếu tố ảnh hưởng đến thể chất của trẻ

  • Di truyền:

Chiều cao hay cân nặng của trẻ sẽ ảnh hưởng phần lớn do di truyền từ bố mẹ. Bố mẹ cao, tỷ lệ con sinh ra sẽ có chiều cao phát triển tốt hơn

  • Môi trường sống:

Thực tế, môi trường sống vẫn là một trong những yếu tố quan trọng tác động đến sự phát triển chung của trẻ. Nếu đứa trẻ sống trong khí hậu mát mẻ, sinh hoạt tốt, chắc chắn, sự phát triển về thể chất sẽ có thể cải thiện hơn.

  • Dinh dưỡng:

Yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất của trẻ. Bởi vậy, nhiều ông bố, bà mẹ đã rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho con từ khi rất nhỏ.

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ

  • Yếu tố khác:

Một số yếu tố khác như tâm lý tình cảm, nội tiết, chế độ tập luyện,…

3. Quá trình phát triển tâm thần vận động của trẻ

Bé sẽ bắt đầu phát triển tinh thần vận động từ những năm thứ ba trở lên và sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn nhất định. Trong đó, một số yếu tố ảnh hưởng đến tư duy, nhận thức của trẻ, bao gồm:

Môi trường, xã hội

Từ khi còn nhỏ, trẻ đã bắt đầu nhìn nhận ra thế giới xung quanh và quan sát. Chính sự giao tiếp, trò chuyện, lối sống hàng ngày của bố mẹ, người xung quanh đã tác động trực tiếp và hình thành những suy nghĩ, tư duy cho trẻ.

Gia đình

Nhân cách của bé hình thành từ chính cách sống, suy nghĩ và hành xử của bố mẹ thường ngày. Vì vậy, nên dạy dỗ cho con trẻ những điều hay, lẽ phải để bé lớn lên thông minh và trở thành người có ích cho xã hội.

Giáo dục

Quá trình giáo dục từ nhà trường và quá trình học tập của bé sẽ giúp bé có được tư duy và suy nghĩ riêng. Lúc này, bé dần hình thành tính cách, cá tính riêng cho mình.

Từ khi bé sinh ra, bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của trẻ về thể chất và trí não thông qua các cột mốc phát triển của trẻ theo từng giai đoạn nhất định. Theo đó, khi bố mẹ phát hiện những bất thường của con có thể can thiệp và giúp đỡ trẻ để dần hoàn thiện bản thân mình.

Hy vọng những thông tin trên đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về các giai đoạn phát triển của trẻ.

Sữa rửa mặt cho da dầu

Da dầu, da nhờn là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em hiện nay, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng nắng này, dầu trên da mặt sẽ càng lên nhiều hơn. Vậy bạn đã biết đến những loại sữa rửa mặt cho da dầu hay chưa? Hãy tìm hiểu ngay những loại sữa này giúp da mặt sạch nhờn mà không khô nhé.

1. Những nguyên nhân khiến da nhiều dầu và cách chăm sóc da dầu

Nguyên nhân khiến da mặt bị dầu nhiều

Trước tiên, chúng ta nên tìm hiểu nguyên nhân vì sao mặt của mình lại bị nhờn nhiều như vậy, trong khi lượng dầu ở mặt của mọi người lại cực kỳ thấp. Có rất nhiều lí do khiến cho da của chúng ta nhiều dầu, ví dụ như do di truyền, do chúng ta quá lạm dụng mỹ phẩm, do thời tiết thay đổi, do nội tiết tố thay đổi hay thậm trí là do bạn bị stress cũng khiến lượng dầu trên mặt xuất hiện nhiều hơn.

Cách chăm sóc da dầu như thế nào

Khi thấy da mình thuộc loại da dầu, bạn nên quan tâm chăm sóc da mặt của mình nhiều hơn. Chúng ta nên trang bị cho mình một loại giấy thấm dầu trong túi xách, và bất cứ khi nào cảm thấy lượng dầu nhiều thì bạn nên sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt lượng dầu. Ngoài ra, bạn cũng nên chăm chỉ rửa mặt thường xuyên hơn với nước ấm, mỗi ngày có thể rửa mặt từ 3 – 4 lần.

Chăm sóc da dầu

2. Những loại sữa rửa mặt cho da dầu

Những người da dầu nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt riêng để giảm thiểu tình trạng da nhờn, giúp bạn tự tin hơn và tránh những phiền toái mà da dầu gây nên. Sau đây sẽ là một số loại sữa rửa mặt cho da dầu để chúng ta tham khảo:

  • Avène Cleanance Soapless Cleanser Gel: Đây là loại sữa rửa mặt làm sạch sâu từ bên trong dành cho các loại da dầu mà không gây kích ứng da, giúp da của bạn cân bằng độ pH đồng thời không làm khô da, không kích thích da tiết dầu.
  • Neova Herbal Wash: Với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, loại sữa rửa mặt Neova này có thể giúp chúng ta lấy đi bụi bẩn trên da đồng thời làm se khít lỗ chân lông cho một làn da sáng mịn, hồng hào.
  • Himalaya Purfying Neem Face Wash: Dòng sản phẩm của Neem từ lâu đã trở thành thương hiệu tin tưởng của các chị em phụ nữ trên toàn thế giới. Loại sữa rửa mặt này không chỉ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da mà còn có tác dụng làm mềm da, hạn chế khả năng tiết dầu, tiết nhờn hiệu quả nhất.

Sữa rửa mặt cho làn da nhiều dầu

Trên đây là một số thông tin về sữa rửa mặt cho da dầu để các chị em tham khảo. Hãy quan tâm chăm sóc làn da của mình ngay từ ngày hôm nhé, đừng để tuổi thanh xuân của bạn mất tự tin chỉ vì da dầu.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, hãy đến gặp bác sỹ hoặc các chuyên gia để có được lời khuyên chính xác nhất.